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| お腹 | 脚 | 胸 | 肩 | 背中 |
腹筋割る前に、まずは“効かせる”感覚を！
クランチやレッグレイズが腰にきてない？
腹直筋・腹斜筋にしっかり効かせる方法で、
目指せ“使える腹筋”！
腹筋割る前に、
まずは“効かせる”感覚を！
クランチやレッグレイズが
腰にきてない？
腹直筋・腹斜筋にしっかり効かせる方法で、目指せ“使える腹筋”！
| 部位 | お尻 |
| チケット回数 | 8回 |
| 効果 | お尻の効かせ方 |
| 料金 | 税込36,000円 |
| １回あたり | 税込4,500円 |
| お尻 | 8回 | お尻の効かせ方を体感 | 税込36,000円 | 税込4,500円 |
脚トレ迷子から卒業！
狙った筋肉に効かせる脚トレ！
スクワットが太ももばかりに効く人、必見。
お尻やハムストを使う感覚を掴みましょう。
脚トレ迷子から卒業！
狙った筋肉に効かせる脚トレ！
スクワットが太ももばかりに
効く人、必見。
お尻やハムストを使う感覚を
掴みましょう。
| 部位 | お腹 |
| チケット回数 | 2回 |
| 効果 | 正しく習得する |
| 料金 | 税込9,000円 |
| １回あたり | 税込4,500円 |
| 脚 | 2回 | 使う筋肉を正しく選べる | 税込9,000円 | 税込4,500円 |
厚みある胸板！Tシャツが似合う男の胸に！
大胸筋上部や内側に“効かせる”感覚を習得し、
胸トレの質をアップ！
厚みある胸板！
Tシャツが似合う男の胸に！
大胸筋上部や内側に“効かせる”
感覚を習得し、
胸トレの質をアップ！
| 部位 | 胸 |
| チケット回数 | 4回 |
| 効果 | 効かせる感覚を習得 |
| 料金 | 税込18,000円 |
| １回あたり | 税込4,500円 |
| 胸 | 4回 | 効かせる感覚をフォーム習得で実感 | 税込18,000円 | 税込4,500円 |
肩が広がるとかっこいい！
肩のトレーニングは難しい…でもハマると一気にかっこよく見えるんです。
三角筋の「ここに効いてる！」が分かると、やみつきになる感覚！
丸くて立体感のある肩を目指しましょう
肩が広がるとかっこいい！
肩のトレーニングは難しい…
でもハマると一気に
かっこよく見えるんです。
三角筋の「ここに効いてる！」が
分かると、やみつきになる感覚！
丸くて立体感のある肩を目指しましょう
| 部位 | 肩 |
| チケット回数 | 4回 |
| 効果 | お尻の効かせ方 |
| 料金 | 税込18,000円 |
| １回あたり | 税込4,500円 |
| 肩 | 4回 | フォーム習得で実感 | 税込18,000円 | 税込4,500円 |
広がる背中をつくる！
「効いてるのかイマイチ分からない」
…そんな声が多い背中トレ。
でも効かせられると変化がわかる、
手応えがある部位なんです。
引く力・動き方を見直して、理想の逆三角形を。
広がる背中をつくる！
「効いてるのかイマイチ分からない」
…そんな声が多い背中トレ。
でも効かせられると変化がわかる、
手応えがある部位なんです。
引く力・動き方を見直して、
理想の逆三角形を。
| 部位 | 背中 |
| チケット回数 | 6回 |
| 効果 | 背中に効かせる |
| 料金 | 税込27,000円 |
| １回あたり | 税込4,500円 |
| 背中 | 6回 | スッキリとした後ろ姿に | 税込27,000円 | 税込4,500円 |
