みんなで楽しく動く！グループレッスン
みんなで楽しく動く！
グループレッスン
運動を続けるには「楽しさ」も大切。一人だと続かない…でも仲間がいれば頑張れる！
WORKOUTBASE24のグループレッスンは、
初心者でも安心して参加できるプログラムを提供しています。
「運動習慣をつけたい」「体を整えたい」「楽しく体を動かしたい」
そんなあなたにぴったりのレッスンが見つかります！
運動を続けるには「楽しさ」も大切。
一人だと続かない…
でも仲間がいれば頑張れる！
WORKOUTBASE24の
グループレッスンは、
初心者でも安心して参加できる
プログラムを提供しています。
「運動習慣をつけたい」
「体を整えたい」
「楽しく体を動かしたい」
そんなあなたにぴったりの
レッスンが見つかります！
WORKOUTBASE24のグループレッスンの特徴
WORKOUTBASE24の
グループレッスンの特徴
初心者の方も安心
「運動経験が少ないから不安…」
という方も大丈夫！
動きを丁寧に解説しながら進めるので、
誰でも無理なく参加できます。
- 基本動作からしっかりサポート
- 動き方をトレーナーがチェック
- 自分のペースでできるから安心
「運動経験が少ないから不安…」
という方も大丈夫！
動きを丁寧に解説しながら
進めるので誰でも
無理なく参加できます。
- 基本の動作からしっかり
サポート - 動き方をトレーナーがチェック
- 自分のペースでできるから安心
目的に合わせたレッスン
コアコンディショニング
（毎週土曜 10:00〜）
→ 体幹を整え姿勢や動きを改善！
運動の土台をつくるレッスン。
コアコンディショニング
（毎週土曜 10:00〜）
→ 体幹を整え姿勢や動きを改善！
運動の土台をつくるレッスン。
コアトレーニング
（毎週火曜 19:00〜）
→ 誰でも気軽に参加OK！
体幹を鍛えて、動きやすい体へ。
コアトレーニング
（毎週火曜 19:00〜）
→ 誰でも気軽に参加OK！
体幹を鍛えて動きやすい体へ。
1人じゃないから続けられる
グループレッスンの魅力は、
仲間と一緒に頑張れること。
- みんなで楽しく運動できるから
モチベーションUP！ - 定期的に参加することで
自然と運動習慣が身につく - トレーナーのサポートで
毎回しっかり体を動かせる
グループレッスンの魅力は、
仲間と一緒に頑張れること。
- みんなで楽しく運動できるから
モチベーションUP！ - 定期的に参加することで
自然と運動習慣が身につく - トレーナーのサポートで
毎回しっかり体を動かせる
「一人だと続かない…」という人も
グループだからこそ楽しめる！
